Moje zajęcia

Moje zajęcia dostosowane są do indywidualnych potrzeb i każdego poziomu zaawansowania. Praktykujemy asany, oddech, uważność, medytację oraz relaksację. Muzykoterapia pomaga doskonale dopełnić całość. Potrzebna jest tylko mata i czas, a reszta przyjdzie sama z „nawiązką”.

Po prostu zrób to dla siebie. 

Do zobaczenia na macie :)

​

Zajęcia w grupach odbywają się cyklicznie w Poznaniu, na ul. Wolsztyńskiej 4, na 1 piętrze.

Joga łagodna (hatha, yin):

- poniedziałki o 9:30 oraz 17:00,

- środy o 17:00,

- czwartki o 9:30 oraz 19:00.

​

Joga dynamiczna (ashtanga):

- poniedziałki i środy o 19:00.

​

Relaksacja:

- wtorki o 19:00.

​

Na powyższe zajęcia zapiszesz się w kolejnej zakładce "rezerwacje".

Jeżeli interesują Ciebie spotkania indywidualne, skontaktuj się ze mną telefonicznie pod nr 602 618 325.

​

Qigong w środy o 9:30 prowadzi Karolina.

Zapisy bezpośrednio u niej pod nr 603 683 842.