
Moje zajęcia
Moje zajęcia dostosowane są do indywidualnych potrzeb i każdego poziomu zaawansowania. Praktykujemy asany, oddech, uważność, medytację oraz relaksację. Muzykoterapia pomaga doskonale dopełnić całość. Potrzebna jest tylko mata i czas, a reszta przyjdzie sama z „nawiązką”.
Po prostu zrób to dla siebie.
Do zobaczenia na macie :)
Zajęcia w grupach odbywają się cyklicznie w Poznaniu, na ul. Wolsztyńskiej 4, na 1 piętrze.
Joga łagodna (hatha, yin):
- poniedziałki o 9:30 oraz 17:00,
- środy o 17:00,
- czwartki o 9:30 oraz 19:00.
Joga dynamiczna (ashtanga):
- poniedziałki i środy o 19:00.
Relaksacja:
- wtorki o 19:00.
Na powyższe zajęcia zapiszesz się w kolejnej zakładce "rezerwacje".
Jeżeli interesują Ciebie spotkania indywidualne, skontaktuj się ze mną telefonicznie pod nr 602 618 325.
Qigong w środy o 9:30 prowadzi Karolina.
Zapisy bezpośrednio u niej pod nr 603 683 842.