
Moje zajęcia
Moje zajęcia dostosowane są do indywidualnych potrzeb i każdego poziomu zaawansowania. Praktykujemy asany, oddech, uważność, medytację oraz relaksację. Muzykoterapia pomaga doskonale dopełnić całość. Potrzebna jest tylko mata i czas, a reszta przyjdzie sama z „nawiązką”.
Po prostu zrób to dla siebie.
Do zobaczenia na macie :)
Zajęcia w grupach odbywają się cyklicznie w Poznaniu, na ul. Wolsztyńskiej 4, na 1 piętrze.
Joga łagodna:
- poniedziałki i czwartki o 9:30,
- wtorki i środy o 17:00.
Joga dynamiczna:
- wtorki i środy o 19:00.
Śpiewokręgi (prowadzi Anahita):
- poniedziałki o 20:00 (w wakacje zawieszone).
Na te zajęcia zapiszesz się w kolejnej zakładce "rezerwacje".
Jeżeli interesują Ciebie spotkania indywidualne, skontaktuj się ze mną telefonicznie.